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Cómo prepararte para un masaje:
1. Dúchate antes de la sesión – la piel limpia mejora el efecto del masaje y previene irritaciones.
2. Evita comer 1–2 horas antes del masaje – el estómago lleno puede causar incomodidad.
3. Apaga el teléfono – para relajarte por completo y evitar distracciones.
4. Informa sobre cualquier contraindicación – es importante comunicar al terapeuta cualquier condición médica o alergia.
5. Ve al baño antes de empezar – así nada interrumpirá tu relajación.
6. Confía en el proceso – relájate y permite que el masaje te aporte el máximo beneficio.
1. Dúchate antes de la sesión – la piel limpia mejora el efecto del masaje y previene irritaciones.
2. Evita comer 1–2 horas antes del masaje – el estómago lleno puede causar incomodidad.
3. Apaga el teléfono – para relajarte por completo y evitar distracciones.
4. Informa sobre cualquier contraindicación – es importante comunicar al terapeuta cualquier condición médica o alergia.
5. Ve al baño antes de empezar – así nada interrumpirá tu relajación.
6. Confía en el proceso – relájate y permite que el masaje te aporte el máximo beneficio.