Manage cookies
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
Lo que necesitas saber si nunca has recibido un masaje
Durante el masaje:
Durante el masaje:
1. No tengas miedo de hablar sobre cómo te sientes 🥵🥶
— Si tienes frío, calor, o si la presión es demasiado fuerte o demasiado suave, díselo a tu masajista
— Si tienes frío, calor, o si la presión es demasiado fuerte o demasiado suave, díselo a tu masajista
- Él puede ajustar la presión, la temperatura de la sala o la técnica para que te sientas mejor
2. Puedes sentir un dolor ligero 🫣
— Si tu cuello, pantorrillas u otros músculos están muy tensos, puedes sentir un poco de dolor cuando se masajean
— Si tu cuello, pantorrillas u otros músculos están muy tensos, puedes sentir un poco de dolor cuando se masajean
- Esto es normal, pero puedes pedir empujar menos
3. Algunas zonas pueden ser sensibles 🥴
— Ciertos puntos pueden provocar cosquillas al tocarlos
— Ciertos puntos pueden provocar cosquillas al tocarlos
- También puedes sentir excitación; no hay por qué avergonzarse de ello
4. El masaje no es solo físico — también es una relajación mental 📵
— Intenta soltar los pensamientos y confiar en el proceso.
— Intenta soltar los pensamientos y confiar en el proceso.
- Cuanto más te relajes, mejores serán los efectos del masaje
5. No tengas vergüenza de respirar profundamente o emitir sonidos 😮💨
— Expresa tus sentidos de forma natural, lo puede ayudar a tu terapeuta a entender tu nivel de comodidad y a ajustar la técnica
— Expresa tus sentidos de forma natural, lo puede ayudar a tu terapeuta a entender tu nivel de comodidad y a ajustar la técnica
- Hacer sonidos durante el masaje es algo natural e importante
6. No te preocupes por cómo reacciona tu cuerpo 🤤
— Una mejor circulación sanguínea puede activar respuestas naturales en tu cuerpo - es natural
— Una mejor circulación sanguínea puede activar respuestas naturales en tu cuerpo - es natural
- Recuerda: tu objetivo principal es relajarte y confiar en el proceso